تأييد الآخرين مهم، لكنه لا يعوّض عن تقدير الذات. لا تجعل الآخرين هم المصدر الوحيد للشعور بالقيمة. تعلّم أن تكون مصدر دعم لنفسك.
وقد يختلف الوقت الذي يستغرقه الشخص ليتخطى مشكلاته وعقباته من شخص لآخر، فقد يشعر البعض بالحرج من التوقف قليلاً ورثاء أنفسهم، ربما لاعتقادهم أنهم مجرد مجموعة من الأشخاص المثيرين للشفقة، ولنكن واقعيين أنه ربما نشعر بالشفقة على أنفسنا لبعض الوقت، ولكن في النهاية يجب علينا جميعاً تجاوز الأمر والبدء من جديد.
Droit d'auteur : les textes sont disponibles sous licence Artistic Commons attribution, partage dans les mêmes ailments ; d’autres ailments peuvent s’appliquer.
واحدة من أبرز صفات هذا الدور هي إلقاء اللوم على الآخرين باستمرار. إذا حدث خطأ، فالمشكلة في المدير، أو الشريك، أو المجتمع.
ليس من الممتع بالنسبة لك بذل الجهد في شيء ما. كما أنك لا تحب المسؤولية وبالتالي لا تحقق أي نجاحات وتتراكم عليك الهموم والإخفاقات والإحساس بالفشل.
قد تبدو هذه العبارات مألوفة، لكنها تحمل في طيّاتها رفضاً عميقاً لتحمّل المسؤولية وتغيير الواقع.
ومن ثم يقوم الطبيب النفسي بوضع خطة العلاج المناسبة للشخص، والتي تكون عبارة عن أدوية طبية أو جلسات علاج نفسي أو من الممكن أن يكون الاثنين معا.
طبعاً من يلعب دور الضحية ينال رعاية ممن يعرفونه، بل أنه قد يستطيع كسب تعاطف جميع من يحيطون به، بل وينجح في إشعار من حوله بالذنب في حالة حاولوا التخلي عنه، حيث ينجح في ابتزاز المحيطين به عاطفياً وذلك ليقوم بإجبارهم على العناية به.
Il n’existe pas réellement de concurrent direct à YouTube aujourd’hui, si ce n’est des plateformes comme Dailymotion ou encore Vimeo, mais qui sont loin d’avoir la même aura.
プライバシーの選択 テーマ 白 黒 ハイ コントラスト
التوعية بالوضع: ابدأ بفهم السياق الذي أدى إلى دور الضحية الذي تلعبه.
الالتزام بالتحسين المستمر: لا تتوقف عن العمل على تحسين تفاصيل إضافية نفسك ووضعك. كن ملتزمًا بالتطوير المستمر وتحسين مهاراتك الشخصية والتفكير الإيجابي، واستمر في مراقبة تطورك وضبط مسارك على الطريق الصحيح.
كما أن هذه الشخصية ترى أنها إذا حققت الكمال في كل شيء من حولها ستشعر بالامتلاء النفسي أو الثقة في الذات، وهذا بالطبع أمر مستحيل ومرهق للغاية.
وعندما يُجبر على المواجهة، يعرض نفسه كضحية مضطرة لا تملك خيارات.